高压160mmHg属于较为严重的情况，为二级高血压表现，正常高压值范围一般是90-140mmHg，其严重性、治疗及生活干预如下：
一、严重性：
1.血压明显超出正常范围，可能引发头痛、呕吐、恶心等不适症状。
2.长期处于高血压状态会导致心、脑、外周血管等器官受损，如可能出现脑出血、动脉粥样硬化、脑卒中、肾衰等。
二、药物治疗：
1.病情需要患者尽早进行干预，通常会采用两种药物联合降压，且必须在专业医生指导下进行。
2.若服用一段时间后血压仍未下降，要及时调整治疗方案。
三、生活干预：
1.饮食上要注意低盐低脂，保证营养均衡。
2.适当运动以控制体重。
3.养成良好生活习惯，保持心情舒畅。
4.定期动态监测血压变化趋势。
总之，当高压达到160mmHg时必须重视，通过药物治疗和生活干预等多方面来控制血压，以减少对身体的不良影响。