如果在车上晕车怎么办

临床上并无治疗晕车简便的小妙招。晕车主要与前庭功能障碍、脑供血不足、过于疲劳等有关,通常是在乘坐交通工具如汽车、火车时,因颠簸、加速、摇摆等致内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,平衡被打破,引起自主神经失调,从而出现冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状。晕车一般难以完全治愈,可通过一般治疗、药物治疗来缓解症状。

一、一般治疗

1.乘车前:不要进食过饱或过于油腻食物,以防加重晕车不适。

2.乘车时:可适当打开车窗,保证空气流通,利于症状缓解。同时,晕车者应避免看路两旁移动的物体,可选择闭眼休息或听音乐的方式分散注意力,减少晕车几率。此外,对于经常晕车人群,可提前准备生姜片、橘子、山楂片等食物,能在一定程度上缓解症状。

二、药物治疗

若晕车症状严重,有恶心、头晕等不适,可遵医嘱服用盐酸苯海拉明片、苯巴比妥东莨菪碱片等药物来缓解。

总之,晕车虽然不能完全消除,但通过上述方法可在一定程度上减轻症状,让乘车过程相对舒适一些。