要知道自己的血糖是否高，可以通过以下几种方式：
1.血糖仪检测：这是最常用的方法之一。使用血糖仪可以在家中自行测量血糖水平。血糖仪会通过刺破手指采集一滴血液，并使用试纸进行检测，显示血糖值。
检测频率：一般建议在空腹时和餐后2小时进行检测。如果已经被诊断为糖尿病，或者有糖尿病高危因素，可能需要更频繁地检测血糖。
注意事项：在进行血糖仪检测前，需要注意以下几点。首先，确保血糖仪和试纸的有效期，并按照说明书正确操作。其次，在采血前，需要清洁手指，并等待采血部位干燥。最后，血糖仪需要定期校准和维护，以确保检测结果的准确性。
2.糖化血红蛋白检测：糖化血红蛋白检测可以反映过去2-3个月的平均血糖水平。它不受饮食、运动和时间等因素的影响，是评估血糖控制情况的重要指标。
检测时间：糖化血红蛋白检测一般需要在医院进行，检测时间相对较长。建议在空腹时进行检测。
结果解读：糖化血红蛋白的正常参考范围一般为4%-6%。如果糖化血红蛋白水平高于正常范围，提示过去2-3个月的血糖控制不佳。需要进一步调整治疗方案。
3.医生评估：如果有糖尿病家族史、肥胖、高血压等糖尿病高危因素，或者出现糖尿病症状（如多饮、多尿、多食、体重下降等），医生可能会建议进行血糖检测。医生会根据具体情况选择合适的检测方法，并进行进一步的评估和诊断。
糖尿病症状：糖尿病的症状因人而异，但常见的症状包括多饮、多尿、多食、体重下降、疲劳、视力模糊等。如果出现这些症状，应及时就医。
其他检查：除了血糖检测外，医生可能还会建议进行其他检查，如尿常规、肾功能、血脂等，以全面评估糖尿病的病情和并发症情况。
需要注意的是，单次血糖检测结果高并不一定意味着患有糖尿病，需要进行多次检测并结合临床症状来确诊。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，对于预防和控制血糖高也非常重要。如果对自己的血糖情况有疑虑或担忧，建议咨询医生或糖尿病专家的意见。