眼睛肿了需依据病因选择适宜的消肿办法。具体如下：
一、外伤：患者存在明确外伤史。因外伤引发的眼睛肿胀，可在48小时内进行冷敷处理，以减轻肿胀程度，48小时后则改为热敷，这样能促进局部血液循环，加速水肿吸收。
1.冷敷原理：通过降低局部温度，使血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀。
2.热敷原理：促进血液流动，加快渗出液的吸收和消散。
二、结膜炎：结膜炎容易造成眼睛结膜水肿，致使眼睛肿胀，通常采用抗炎类眼药水进行治疗，比如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。
1.结膜炎的特点：眼部有炎症表现。
2.相关眼药水的作用：抑制炎症反应，缓解症状。
三、麦粒肿：这是睑板腺的急性化脓性炎症，主要症状为眼睛肿胀、疼痛，多运用抗生素眼药水治疗，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，若患处已化脓还需手术切开引流。
1.麦粒肿的症状表现：除肿胀外，还有疼痛等。
2.治疗方法的原理：抗生素眼药水抑制病菌，手术切开引流排出脓液。
总之，眼睛肿胀时要明确病因，然后采取针对性的措施来消肿。不同病因的处理方式各不相同，需合理选择和运用。