早上起床腰疼白天不疼，原因包括睡姿不当、局部着凉、类风湿性关节炎等，需明确原因后采取相应治疗措施。
一、睡姿不当：睡觉时姿势不正确且未及时变换体位，易使局部血液循环受阻，从而引发局部疼痛、发麻等状况。可通过对局部进行按摩来促进血液循环，通常能有效缓解症状。
二、局部着凉：当温度较低而保暖措施不佳时，局部受凉可导致肌肉痉挛而引起不适。采用暖水袋对局部进行热敷，可加快血液循环并改善肌肉状态，进而使症状得到改善。
三、类风湿性关节炎：若患有此疾病，可能会出现多样症状，部分患者会在早期有局部僵硬情况，经一段时间活动后症状逐渐缓解。若症状明显，可遵医嘱选用合适药物治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等。
此外，还可能是强直性脊柱炎、退行性骨关节炎等导致，通常需明确病因后进行针对性治疗。
总之，早上起床腰疼白天不疼可能由多种原因引起，要仔细分析并采取合适的处理方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断和进行有效治疗。