胃总恶心的原因众多，包括妊娠反应、胃炎、胃肠型感冒等。若患者症状持续不缓解甚至出现其他并发症，应及时前往正规医院就诊并治疗。具体如下：
一、妊娠反应：部分孕妇在怀孕早期，因激素波动以及胃酸分泌减少，会出现清晨及胃内空虚时恶心与呕吐，不能闻油腻味等其他气味，这类孕妇通常会感觉胃总恶心，一般在妊娠12周后，症状多会自然消失。
二、胃炎：腹部着凉、细菌感染等引发胃炎后，炎症刺激胃黏膜，可能导致一系列消化不良症状，如出现上腹部不适、无规律性腹痛、反酸、嗳气以及恶心、呕吐等，患者会感觉胃总恶心，此时需要食用质地较柔和的食物来养胃，如小米粥等。
三、胃肠型感冒：多与病毒、细菌感染有关，患者除了伴有发热、头痛、流涕、鼻塞等上呼吸道症状外，一般还会以胃口差、上腹不适、恶心、呕吐为主要症状，也会感觉胃总恶心，可遵医嘱服用诺氟沙星片等药物进行治疗。
总之，当胃总出现恶心症状时，要结合自身情况明确原因，必要时及时就医诊治。