手指关节骨质增生，其成因包括年龄因素、长时间活动、手指外伤等。改善方法如下：
一、一般治疗：
1.减少手指活动：日常要多留意，避免过度使用手指，以减轻关节负担。
2.注意保暖：做好手指的保暖措施，防止受寒。
3.饮食调整：在日常生活中可多进食含钙丰富的食物，如牛奶、海产品等，同时多晒太阳，有助于增加钙的吸收。
二、药物治疗：
1.舒筋壮骨、改善循环、活血化瘀类药物：如舒筋活血片、大活络胶囊、强筋健骨丸等，可在医生指导下使用，能起到一定的缓解作用。
2.止痛药物：对于疼痛较为严重者，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物来缓解疼痛。
三、物理治疗：
1.热敷：可促进局部血液循环，缓解不适。
2.按摩：帮助放松肌肉和关节。
3.针灸：通过刺激穴位来改善症状。
4.紫外线疗法：在一定程度上能消除局部炎症和水肿。
四、手术治疗：
对于骨质增生症状严重且保守治疗无效的患者，可考虑关节镜微创手术、关节置换术等手术方式。
总之，手指关节骨质增生可根据具体情况选择合适的治疗方法，以缓解症状、改善关节功能。