以下是一些雌性激素含量较高的食物：
1.豆制品：如豆腐、豆浆、豆干等，这些食物中含有异黄酮，是一种植物性雌激素，具有类似雌激素的作用，可以调节体内雌激素水平。
2.蜂王浆：蜂王浆中含有丰富的雌激素，适量食用可以补充雌激素。
3.坚果：如核桃、杏仁、腰果等，坚果中含有植物固醇，有助于降低胆固醇，也有助于调节雌激素水平。
4.蔬菜：如西兰花、胡萝卜、南瓜等，这些蔬菜中含有丰富的维生素E，维生素E是一种抗氧化剂，可以保护雌激素免受自由基的损害，从而有助于维持雌激素水平的稳定。
5.水果：如草莓、蓝莓、樱桃等，这些水果中含有丰富的维生素C，维生素C可以促进雌激素的合成，有助于维持雌激素水平的稳定。
需要注意的是，雌性激素高的食物并不适合所有人食用，尤其是患有子宫肌瘤、乳腺增生等疾病的人群，应避免食用雌性激素高的食物，以免加重病情。此外，食用雌性激素高的食物并不能替代药物治疗，如果患有相关疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。