雌性激素高的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.豆制品：豆制品中含有异黄酮，是一种植物性雌激素，具有双向调节人体雌激素的作用。常见的豆制品有豆腐、豆浆、豆干等。
2.蜂王浆：蜂王浆中含有一定量的雌激素，适量食用可以补充雌激素。
3.坚果：坚果中含有丰富的维生素E，维生素E对调节雌激素的平衡有一定的作用。常见的坚果有杏仁、核桃、花生等。
4.谷类食物：谷类食物中含有植物雌激素，如玉米、黑米、小米等。
5.蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，这些营养素对调节雌激素的平衡有一定的作用。常见的蔬菜有西兰花、胡萝卜、南瓜等。
6.水果：水果中含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，这些营养素对调节雌激素的平衡有一定的作用。常见的水果有草莓、樱桃、香蕉等。
需要注意的是，雌性激素高的食物并不能替代药物治疗，如果有雌性激素相关疾病，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，过量食用雌性激素高的食物也可能会对健康造成影响，因此应适量食用。