急性心肌梗死是一种严重的心血管疾病。简单来说，它是由于给心脏供血的冠状动脉发生急性阻塞，导致部分心肌因缺血而坏死。通常在冠状动脉粥样硬化的基础上，斑块破裂、血栓形成，使血管完全堵塞，一般在发病后1小时内就可能出现心肌不可逆损伤。
发病的常见诱因
过度劳累： 长时间的重体力劳动、剧烈运动等，会使心脏负担加重，心肌耗氧量急剧增加，而原本狭窄的冠状动脉无法满足心肌对血液和氧气的需求，就容易引发急性心肌梗死。比如一些建筑工人长时间高强度劳作后，就可能面临发病风险。情绪激动： 暴怒、极度紧张等强烈的情绪变化，会促使身体释放儿茶酚胺，导致血管收缩、血压升高、心率加快，增加心脏的应激负担，从而诱发急性心肌梗死。像一些人在和他人激烈争吵后，可能就会突发该病。
典型症状表现
胸痛： 这是最常见的症状，多表现为胸骨后或心前区的压榨性、闷痛或紧缩样疼痛，疼痛一般持续时间较长，可达20分钟以上，甚至数小时，休息或含服硝酸甘油后疼痛不易缓解。例如有的患者会感觉胸口像被重物压住一样难受。伴随症状： 还可能伴有出汗、恶心、呕吐、呼吸困难、乏力等症状。部分患者疼痛可能不典型，比如有的女性患者可能表现为上腹部疼痛，容易被误以为是胃肠道疾病。
急救与预防要点
急救措施： 一旦怀疑发生急性心肌梗死，患者应立即原地休息，避免活动，同时尽快拨打急救电话。在等待急救人员到来的过程中，如果有硝酸甘油等药物，可按医嘱服用。预防方面： 要控制基础疾病，如高血压患者应将血压控制在合理范围，一般建议血压低于140/90mmHg；糖尿病患者要严格控制血糖，保持血糖稳定。还要养成健康的生活方式，均衡饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃蔬菜水果；戒烟限酒；适度进行体育锻炼，如每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右的中等强度运动，像快走、慢跑等；保持心理平衡，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。