关键点：一觉醒来一只眼睛肿了，原因可能有感染、过敏、血液循环不畅。
一、感染：当人体免疫力低下时，细菌容易趁虚而入，引发眼部感染，比如结膜炎、睑板腺炎等疾病。这些局部的炎症刺激会导致眼睛在一觉醒来后出现肿胀。结膜炎是结膜组织在外界和机体自身因素的作用下而发生的炎性反应，会有眼睛红肿、眼痒、分泌物增多等表现；睑板腺炎则是睑板腺的急性化脓性炎症，通常会有眼睑红肿、疼痛等症状。
二、过敏：对于过敏体质的人来说，一旦接触到花粉、尘螨等易致敏物质，就可能诱发机体产生过敏反应，进而形成局部水肿，使得眼睛肿胀。这是因为过敏会导致体内一系列的免疫反应，引起组织的水肿和炎症。
三、血液循环不畅：如果睡觉姿势不正确，长时间压迫一侧眼球，就会导致该部位的血液循环受到阻碍，从而引起眼睛肿胀。这种情况下，通过调整睡姿，改善局部血液循环，眼睛肿胀的情况通常能够逐渐缓解。
总之，一觉醒来一只眼睛肿了可能是由多种原因造成的，要根据具体情况进行分析和判断，并采取相应的措施。如果眼睛肿胀持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以明确原因并进行治疗。