睡了一觉眼睛肿了一只可能是过敏、感染、睡眠不足、饮食、肾脏疾病等原因引起，也可能是其他因素导致。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。在等待就医期间，可以尝试冷敷、保持眼部清洁、避免揉眼、调整饮食、保证充足的睡眠等方法缓解症状。
睡了一觉眼睛肿了一只，可能是以下原因引起的：
1.过敏：如果对枕头、床垫或化妆品等过敏，可能会导致眼睛肿胀。
2.感染：眼部感染，如结膜炎或麦粒肿，也可能导致眼睛肿胀。
3.睡眠不足：睡眠不足或睡眠质量差可能导致眼睛肿胀。
4.饮食：饮食中盐分过高或过度饮酒可能导致眼睛肿胀。
5.其他因素：肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺问题等也可能导致眼睛肿胀。
如果眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊、分泌物等，应及时就医。医生可能会进行眼部检查、血液检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。
2.保持眼部清洁：用生理盐水冲洗眼睛，去除眼部的分泌物。
3.避免揉眼：揉眼可能会加重症状，应避免揉眼。
4.调整饮食：减少盐分摄入，避免过度饮酒。
5.保证充足的睡眠：保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
总之，睡了一觉眼睛肿了一只可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意保持眼部清洁，避免过度用眼，保持良好的睡眠习惯，以预防眼部疾病的发生。