睡了一觉眼睛肿了一只，可能是过敏、感染、睡眠不足、饮食、眼部受伤或其他系统性疾病等原因引起的。如果肿胀持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。日常生活中应注意眼部清洁，避免揉眼，保证充足睡眠，饮食清淡。
睡了一觉眼睛肿了一只，可能是以下原因引起的：
1.过敏：如果对某种物质过敏，比如化妆品、洗发水、床垫等，可能会导致眼睛肿胀。
2.感染：眼睛感染了细菌或病毒，如结膜炎、麦粒肿等，也会引起眼睛肿胀。
3.睡眠不足：睡眠不足或睡眠质量差，可能会导致眼睛肿胀。
4.饮食：饮食中摄入过多的盐分或饮料中含有过多的咖啡因，可能会导致眼睛肿胀。
5.眼部受伤：眼部受到外力撞击或挤压，可能会导致眼睛肿胀。
6.其他：系统性疾病如肾脏疾病、心脏病等也可能导致眼睛肿胀。
如果眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊、分泌物增多等，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持眼部清洁，避免揉眼，避免过度用眼，保证充足的睡眠，饮食清淡，避免食用过多的盐分和咖啡因。