晚上睡觉鼻塞的原因有多种。比如，过敏性鼻炎是常见原因之一，在花粉季等特定时期，有过敏体质的人接触过敏原后，晚上睡觉时可能出现鼻塞，据统计，约有10%-20%的人受过敏性鼻炎困扰。
一、鼻腔结构异常导致
鼻中隔偏曲： 鼻中隔是分隔鼻腔的结构，如果鼻中隔向一侧偏曲，就会导致鼻腔一侧狭窄，晚上睡觉的时候，气流通过受阻，容易出现鼻塞。这种情况一般是先天性发育异常或者外伤等原因引起。鼻息肉： 鼻腔内长了鼻息肉，会占据鼻腔空间，阻碍空气流通，从而引起鼻塞，鼻息肉的形成可能与慢性炎症刺激等有关。
二、炎症因素引发
急性鼻炎： 也就是平常说的感冒，由病毒感染引起，发病初期鼻黏膜充血肿胀，晚上睡觉的时候，鼻塞症状可能会比较明显，一般病程在7 - 10天左右。慢性鼻炎： 包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，慢性单纯性鼻炎多因急性鼻炎反复发作等原因导致，鼻黏膜肿胀，间歇性或交替性鼻塞；慢性肥厚性鼻炎则是由慢性单纯性鼻炎发展而来，鼻黏膜增生肥厚，鼻塞多为持续性。
三、环境因素影响
空气干燥： 室内空气过于干燥时，鼻腔黏膜容易缺水，导致黏膜充血，进而引起鼻塞。尤其是在冬季使用暖气或者空调的房间，空气湿度较低，更容易出现这种情况。温度变化： 晚上睡觉时，如果室内温度变化较大，比如突然变冷，鼻黏膜受到刺激，血管收缩，也可能出现鼻塞。