如果是大脚骨，可以通过以下方式进行治疗和预防：
1.保守治疗：
物理治疗：穿戴合适的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋。使用拇外翻垫、夜用夹板等辅助工具，缓解疼痛和改善畸形。
运动治疗：进行脚部肌肉锻炼，如脚趾伸展、跖屈运动等，增强脚部肌肉力量。
支具治疗：在医生的指导下，使用定制的支具或矫正器来纠正畸形。
2.手术治疗：
软组织手术：如拇收肌松解术、外侧关节囊紧缩术等，适用于轻度至中度的大脚骨畸形。
截骨手术：通过截骨来调整骨骼的位置和角度，适用于较为严重的大脚骨畸形。
其他手术：如关节融合术、第一跖骨近端截骨术等，根据具体情况选择合适的手术方法。
3.预防措施：
选择合适的鞋子：避免穿高跟鞋和尖头鞋，选择宽松、舒适的鞋子，以减少对脚部的压迫。
注意脚步姿势：保持正确的站姿和行走姿势，避免过度内旋或外旋脚部。
控制体重：过重会增加脚部的负担，应保持合理的体重。
定期检查：如有家族遗传史或脚部不适，应定期进行检查，以便早发现、早治疗。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据个人情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和脚部护理也有助于预防和缓解大脚骨的症状。