女人气虚通常有多种原因，包括先天禀赋不足、营养不良、久病未愈以及产后元气损伤等，对此需要依据具体症状实施相应的调理举措。
一、先天禀赋不足：这指的是在胚胎时期，因为先天存在缺陷或者后天养护不佳而导致的心肾不交，进而可能出现气虚的状况。比如有些女性可能自出生起就体质较弱，身体各项机能相对不够强健，在成长过程中更容易表现出气虚的现象。
二、营养不良：部分女人由于过度节食进行减肥，从而造成了营养摄取不足，这样也会引发气虚。此时需要改良不良的饮食结构，让饮食变得多样化，保证营养全面摄入，多食用一些具有补气补血作用的食物，像是红枣能补中益气、养血安神；山药可补脾养胃、生津益肺；桂圆能补益心脾、养血安神等。
三、久病未愈：像一些慢性疾病或者消耗性疾病，如果长时间未能痊愈，会使患者的元气受到极大损耗，进而导致气虚。例如一些患有长期慢性疾病的女性，随着病情的持续，身体的元气会逐渐被消耗，身体会越来越虚弱，出现各种气虚症状。
对于女人气虚的情况，除了在饮食方面进行改善外，还需要在医生的指导下，服用相关的药物进行调理，比如补中益气丸，具有补中益气、升阳举陷的功效，适用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力等；玉屏风颗粒，有益气、固表、止汗的作用，可用于表虚不固、自汗恶风等；人参鹿茸丸，能滋肾生精、益气、补血，可用于肾精不足、气血两亏等。同时，要多注意休息，工作时避免过度劳累，保持工作和休息的合理平衡。
总之，女人气虚需要综合多方面进行调理和改善，以促进身体恢复健康状态。