腰间盘突出的治疗方式有多种，一般来说，约80%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗
卧床休息：
急性期要求： 腰间盘突出急性发作时，需严格卧床休息，最好卧硬板床，一般卧床2-3周左右能明显减轻腰部疼痛等症状。休息时要注意保持正确的卧床姿势，尽量保持腰部自然的生理曲度。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般牵引重量根据患者体重等因素调整，每次牵引时间约30分钟左右，每天可进行1-2次。按摩推拿： 专业医师进行的按摩推拿可以缓解腰部肌肉紧张，改善局部血液循环，但要注意按摩推拿需由正规专业人员操作，避免暴力推拿导致病情加重。
药物治疗
非甾体抗炎药：
作用机制： 这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。常用的有布洛芬等，它们能抑制体内前列腺素的合成，从而达到消炎止痛的效果。但要注意，长期大量使用可能会有胃肠道不适等副作用，比如引起恶心、呕吐等症状。
神经营养药物：
常见药物： 像甲钴胺等，甲钴胺可以营养神经，促进受损神经的修复，对于腰间盘突出导致的神经受压引起的麻木等症状有一定的改善作用。
手术治疗
微创外科手术：
椎间孔镜手术： 通过椎间孔镜进入椎间盘部位，摘除突出的椎间盘组织，创伤相对较小，术后恢复较快，一般术后1-2周可基本恢复日常活动，但具体恢复时间因个体差异有所不同。
传统开放手术：
适用情况： 对于病情严重、经非手术治疗无效的患者，可能需要进行传统开放手术，如椎间盘切除术等。这种手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2-3个月才能基本恢复正常生活，但能较为彻底地解决椎间盘突出问题。