耳朵外生冻疮后，若未溃破，可选用以下方法进行治疗：
1.涂抹冻疮膏：冻疮膏具有温经散寒、消肿止痛的作用，可直接涂抹于冻疮处，每日2-3次。
2.艾灸：将艾条点燃，放在距离冻疮处约3cm处，以皮肤感到温热但无灼痛感为宜，每次艾灸15-20分钟，每天1-2次。艾灸可促进血液循环，缓解冻疮症状。
3.按摩：用手轻轻按摩冻疮处，以促进血液循环。可每日按摩数次，每次按摩10-15分钟。
若冻疮已经溃破，则需要先进行消毒处理，然后再涂抹冻疮膏。同时，还需要注意以下几点：
1.注意保暖：耳朵是暴露在外部的器官，容易受到寒冷的侵袭。因此，在寒冷的天气里，要注意戴帽子、围巾等保暖物品，避免耳朵长时间暴露在寒冷环境中。
2.保持耳部干燥：耳朵生了冻疮后，要保持耳部干燥，避免沾水和摩擦。如果耳朵出汗或沾水，应及时擦干。
3.避免搔抓：冻疮处会瘙痒，但搔抓会导致皮肤破损，加重感染。因此，要避免搔抓冻疮处，以免引起感染。
4.饮食调理：多吃温热性的食物，如羊肉、狗肉、桂圆等，有助于促进血液循环，缓解冻疮症状。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。
需要注意的是，如果冻疮症状严重，出现了感染、溃疡等情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。