关键点：骨折康复训练包括早期和后期，早期通过活动伤指未被固定关节等进行，后期去掉外固定且骨折愈合良好后可尝试特定训练。
一、骨折早期康复训练方法：
1.活动伤指未被固定的关节：用健侧手拇指和食指固定伤指固定板，以健侧手带动伤指未被固定关节活动，幅度和时间以无明显不适为准。
2.活动邻近健康手指：用健侧手拇指和食指固定伤指固定板，让邻近健康手指缓慢做屈伸运动，强度以能承受为宜。
3.活动腕关节：在患手放小哑铃，用健康手指握住，让腕关节做弯曲、伸直锻炼，强度以能承受且无不适为准。
二、骨折后期康复训练方法：
1.第一节：两臂屈肘于胸前，5指分开指腹相叠，两手第一指腹作抗力推进呈“爪”形静态抗力8-10秒，做7-8次，每天两组。
2.第二节：双手手指先伸直张开再弯曲并拢呈鹰爪状，每个动作持续3-5秒，做8-12次，每天3组。
3.第三节：双手手指伸直、五指分开，以食指为基准其余四指依次向食指靠拢，做8-12次，每天3组。
4.第四节：双手手指伸直，用拇指分别与其余四指对合，做8-12次，做3组。
5.第五节：手握空拳放桌上，拳心向下，用指节顺序紧贴桌面向前碾滚至手背再还原，重复20-24次。
6.第六节：两手掌心紧贴桌面，五指分开，五指指节快速向前弹伸呈“孔雀开屏”状，重复1-1.5分钟。部分动作若无法完成可跳过或循序渐进，不可强求。
总结概况提示：骨折康复训练分早期和后期，早期围绕伤指未固定部分及邻近关节进行活动，后期有多种具体训练动作，需根据实际情况合理选择和进行。