怀孕和月经引起的胸疼可以从疼痛时间、疼痛程度等方面区分。一般来说，怀孕引起的胸疼可能在受孕后几周出现，而月经前的胸疼多在月经来潮前1~2周出现。
疼痛时间特点：
月经胸疼： 通常在月经周期的黄体期，也就是月经来潮前1~2周开始出现胸疼，随着月经来潮，激素水平下降，胸疼会逐渐缓解。一般持续时间相对固定，和月经周期紧密相关。怀孕胸疼： 怀孕后由于体内激素水平变化，胸疼可能在受孕后几周就出现，而且会持续较长时间，不会随着月经周期结束而消失。
疼痛程度表现：
月经胸疼： 疼痛程度个体差异较大，但一般相对来说，多数人是轻度到中度的胀痛感，月经来潮后多能明显减轻。怀孕胸疼： 怀孕引起的胸疼可能感觉更明显一些，有些孕妇会觉得乳房有明显的胀痛、刺痛感，且乳房可能会有增大、敏感等情况更突出。
伴随其他症状：
月经胸疼： 除了胸疼，可能还会伴有其他经前期综合征表现，比如情绪波动、腹胀、头痛等，这些症状在月经来潮后大多会逐渐缓解。怀孕胸疼： 除了胸疼，还可能伴有其他怀孕相关表现，像停经、恶心、呕吐（早孕反应）、乏力等，而且随着孕周增加，还可能出现乳房乳头增大、颜色加深等变化。