怀孕和月经引起的胸疼，在症状和发生时间上有所不同，可以从以下几个方面进行区分：
1.症状：怀孕引起的胸疼，主要表现为乳房增大、变软，乳晕颜色加深，乳头和乳晕的突出更加明显，有时还可能伴有刺痛、瘙痒等感觉；而月经引起的胸疼，通常是乳房胀满、发硬、压痛，严重者可能会影响触碰。
2.发生时间：怀孕引起的胸疼，一般在怀孕后8周左右开始出现，持续整个孕期；而月经引起的胸疼，通常在月经来潮前1-2周出现，月经来潮后逐渐减轻至消失。
3.其他症状：怀孕后，还可能出现恶心、呕吐、食欲不振、乏力、尿频等症状；而月经前，可能会出现情绪波动、腹胀、头痛等不适。
4.检查：如果怀疑自己怀孕，可以进行早早孕检测或B超检查，以确定是否怀孕；如果怀疑有其他疾病引起的胸疼，需要进行相关检查，如乳腺超声、激素水平测定等。
需要注意的是，胸疼也可能是其他疾病的症状，如乳腺炎、乳腺增生等。因此，如果出现胸疼症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，有助于缓解胸疼症状。