椎间盘膨出的治疗方法有多种，一般可通过非手术治疗和手术治疗等方式来处理。比如，约80% - 90%的患者通过非手术治疗能缓解症状。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过特制的牵引装置对颈部或腰部进行牵引，一般每次牵引时间可在20 - 30分钟，能拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，缓解疼痛等症状。按摩推拿： 专业医师进行适当的按摩推拿可以放松腰部或颈部的肌肉，改善局部血液循环，不过要注意按摩推拿需由正规专业人员操作，避免不当操作加重病情。
非手术治疗之药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，可以起到消炎止痛的作用，能缓解椎间盘膨出引起的疼痛症状，一般可以缓解轻至中度的疼痛。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。营养神经药物： 例如甲钴胺，当椎间盘膨出压迫神经根导致神经受损时，甲钴胺可以营养神经，促进神经功能的恢复。
手术治疗
微创手术： 如椎间孔镜下髓核摘除术等微创手术，具有创伤小、恢复快的特点。手术通常在局部麻醉下进行，对周围组织的损伤较小，术后患者一般恢复较快，通常术后1 - 2周可基本恢复日常活动，但具体恢复时间也因个体差异而异。传统开放手术： 对于一些病情较为严重、椎间盘膨出情况复杂的患者可能会采用传统开放手术，不过传统开放手术创伤相对较大，恢复时间也较长，一般需要数周甚至数月才能基本恢复正常活动。但传统开放手术可以较为彻底地处理病变的椎间盘等组织。