刚来大姨妈可以洗澡，但需要注意以下几点：
1.选择淋浴：大姨妈期间，女性的宫颈口处于开放状态，盆浴容易使细菌进入子宫，引起感染。因此，建议选择淋浴。
2.控制水温：洗澡水的温度不宜过高或过低，最好与体温相当，以免刺激子宫收缩，导致痛经或月经量增多。
3.缩短洗澡时间：大姨妈期间，女性身体较为虚弱，过长时间的洗澡可能会导致体力不支，引起头晕、恶心等不适症状。
4.注意保暖：洗澡后，要及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。尤其是腹部和脚部，要特别注意保暖。
5.避免使用刺激性沐浴用品：大姨妈期间，女性的皮肤较为敏感，应避免使用刺激性的沐浴用品，以免引起皮肤过敏或不适。
总之，刚来大姨妈时可以洗澡，但需要注意卫生和保暖，避免感染和着凉。如果在洗澡过程中出现不适症状，应立即停止洗澡，并采取相应的措施。