刚来大姨妈时可以洗澡，但需要注意以下几点：
1.选择淋浴：大姨妈期间，女性的宫颈口处于开放状态，盆浴容易使细菌进入子宫，引起感染。因此，建议选择淋浴。
2.控制水温：洗澡水的温度不宜过高或过低，最好与体温相近，以免刺激子宫收缩，导致痛经或月经量增多。
3.保持卫生：大姨妈期间，女性的私处更容易滋生细菌，因此要保持私处的清洁。洗澡时，应从前向后清洗私处，避免细菌逆行感染。
4.缩短洗澡时间：洗澡时间不宜过长，以免身体过度疲劳，影响身体健康。
5.注意保暖：大姨妈期间，女性的身体比较虚弱，容易受寒。因此，洗澡后要及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。
总之，刚来大姨妈时可以洗澡，但要注意选择淋浴、控制水温、保持卫生、缩短洗澡时间和注意保暖等方面。如果在洗澡过程中出现不适，应立即停止洗澡，并咨询医生的意见。