女性月经主要包含月经周期和月经期，其计算方式如下：
一、月经周期：这指的是每月月经来临的间隔时间，即从某次来月经的第一天到下次来月经第一天之间的时长。例如每月1日来月经，那么月经周期大概是30天，此即为月经周期。
1.月经周期正常范围一般为21到35天，小于21天被称作月经周期缩短或月经频发，超过35天则称为月经周期延长或月经稀发。
二、月经期：也就是月经的持续时间，通常女性月经持续3到7天，若小于3天称为经期缩短，若超过7天则称为经期延长。
1.不管是哪种月经异常情况，都需要去查找原因并进行相应处理。
(1)在原因方面主要涵盖器质性病变和内分泌功能性病变这两大类。
(2)例如进行B超检查，以排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增厚等器质性病变。
(3)必要时还需检查女性性激素六项和甲状腺功能，以排除多囊卵巢综合征等功能性病变。
总之，对于女性月经周期和月经期的情况要予以关注，一旦出现异常应及时查找原因并妥善处理。