白天老是犯困可能与以下因素有关，需对症治疗。
一、睡眠不足：如果近期生活压力大，或遭遇家庭危机、感情受挫、工作不顺等不良生活事件，可能导致熬夜、失眠、多梦，进而睡眠时间不足，使患者白天总是犯困。对此，患者应及时补充睡眠。
二、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：病人夜间气道狭窄，血氧饱和度下降，会引起脑供氧不足。即便睡眠时间足够，睡眠质量也不高，所以白天会出现犯困、困倦、疲乏等情况。一般可通过减肥或手术来改善症状。
三、贫血：病人有贫血时，血容量会减少，机体血红蛋白含量也会降低，从而导致白天总是犯困且无精打采。患者可在生活中进食菠菜、动物血制品等补铁食物，必要时还可在医生指导下服用铁剂、叶酸等药物进行治疗。
总之，当白天经常犯困时，要明确原因，采取针对性的措施来改善。如果情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查和治疗。