后背左边肩胛骨下面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不正确使用背部肌肉，如长时间保持同一姿势、提重物等，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.胸椎关节紊乱：胸椎关节的异常运动或错位可能压迫神经，导致后背左边肩胛骨下面疼痛。这种情况通常与姿势不正确、受伤或脊柱疾病有关。
3.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，可导致肩部疼痛和活动受限。当肩周炎影响到后背左边肩胛骨附近的肌肉和关节时，可能引起疼痛。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的后背疼痛通常在左侧胸部，但有时也可能放射到后背左边肩胛骨下面。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致疼痛。
5.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起后背疼痛，疼痛可能与呼吸有关。
6.其他原因：胃溃疡、胰腺疾病、颈椎病等也可能导致后背左边肩胛骨下面疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少背部的负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.保持正确姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
5.按医生建议使用药物：如疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药或消炎药。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，后背左边肩胛骨下面疼可能是严重疾病的信号，如心脏病、肺部疾病等。因此，及时就医并进行全面的检查是非常重要的。