急性胃疼发作时，可以先尝试坐下或躺下休息，放松身体。如果疼痛较为剧烈，可先观察几分钟，如果持续不缓解或疼痛加重，需及时就医。
急性胃疼的缓解方法
休息放松： 找个舒适的位置坐下或躺下，放松身体，避免紧张，因为紧张可能会加重胃疼。一般休息10 - 15分钟，部分人胃疼能有所缓解。局部保暖： 可以用热水袋敷在胃部，温度适中，不要太烫，每次敷15 - 20分钟，通过温暖胃部，促进血液循环，缓解平滑肌痉挛引起的胃疼。
可能的诱因及应对
饮食因素： 如果是因为吃了辛辣、生冷食物导致的急性胃疼，短时间内不要再吃这类刺激性食物。可以适量喝些温温水，每次喝100 - 150毫升，分多次饮用，减轻对胃黏膜的刺激。胃部疾病本身： 若本身有胃炎、胃溃疡等疾病引发急性胃疼，比如有胃炎病史的人，这时候要注意近期饮食要清淡易消化，像小米粥就是不错的选择，坚持吃几天，观察胃疼是否缓解。
何时需立即就医
疼痛持续不缓解： 如果胃疼持续超过30分钟，甚至1 - 2小时都没有减轻，就要警惕可能是比较严重的情况，如胃溃疡穿孔、急性胰腺炎等，需马上就医。伴随其他严重症状： 当急性胃疼伴随大量呕血、黑便、头晕、心慌、出冷汗等症状时，可能是消化道大出血等危急情况，必须立刻前往医院就诊，这些症状可能会在短时间内危及生命。