哺乳期头发掉得很厉害，可能与以下原因有关：
1.激素水平变化：哺乳期女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素水平下降，这可能导致头发的生长周期变短，从而引起脱发。
2.营养不足：哺乳期女性需要为自己和宝宝提供足够的营养，如果营养摄入不足，可能会导致头发营养不良，从而容易脱落。
3.睡眠不足：哺乳期女性需要频繁地照顾宝宝，导致睡眠不足，这可能会影响头发的生长和健康，导致脱发。
4.压力过大：哺乳期女性可能会面临各种压力，如照顾宝宝、家庭经济压力等，这可能会导致精神紧张，从而影响头发的生长和健康。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等，也可能导致头发脱落。
针对哺乳期头发掉得很厉害的情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累；保持心情愉悦，避免精神紧张；合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2.注意头发护理：避免使用刺激性的洗发水和护发产品；梳头时避免用力拉扯头发；尽量减少烫发、染发等化学处理。
3.就医治疗：如果头发脱落严重，或者伴有其他症状，如头皮瘙痒、脱发等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况，给予药物治疗、物理治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，哺乳期女性在治疗脱发时，应避免使用可能会对宝宝产生影响的药物，同时应在医生的指导下进行治疗。如果您对哺乳期脱发有任何疑问，建议咨询专业的医生或营养师。