长智齿后出现疼痛，可能是智齿冠周炎、牙髓炎、根尖周炎等引起，具体治疗方法如下：
1.智齿冠周炎：智齿萌出过程中，牙冠部分露出牙龈，形成较深的盲袋，容易积聚食物残渣和细菌，导致智齿周围软组织发炎，引起疼痛。治疗方法包括局部冲洗、上药，如使用双氧水和生理盐水冲洗盲袋，然后在盲袋内放置碘甘油。如果炎症严重，还需要口服抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等。待炎症消退后，应尽快拔除智齿，以避免复发。
2.牙髓炎：细菌感染可引起牙髓炎，导致牙齿疼痛。治疗方法是进行根管治疗，即去除牙髓，根管消毒，最后填充根管。
3.根尖周炎：牙髓炎如果没有及时治疗，可能会发展为根尖周炎，引起根尖周组织炎症。治疗方法与牙髓炎类似，也是根管治疗。
4.其他：长智齿时，如果口腔卫生不良，还可能导致口腔溃疡、智齿异位等，也会引起疼痛。需要根据具体情况进行相应的治疗。
此外，在治疗的同时，还应注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，早晚认真刷牙。饮食上应避免吃辛辣、刺激性食物，以及坚硬的食物，以免加重疼痛。如果疼痛严重，可在医生指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果长智齿后疼痛持续不缓解，或出现加重、发热等症状，应及时就医，进行详细的口腔检查和治疗。