长智齿引起的疼痛，可根据具体情况采取以下措施。
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温水刷牙，饭后漱口，以减少口腔细菌滋生。
2.药物治疗：在医生的指导下，使用止痛药（如布洛芬）和消炎药（如甲硝唑）来缓解疼痛和减轻炎症。
3.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15-20分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。
4.调整饮食：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和过热、过冷的食物，以免加重疼痛。选择柔软、易消化的食物，如粥、面条、豆腐等。
5.避免刺激：避免用舌头舔舐或用手触摸智齿部位，以免加重炎症。
6.就医治疗：如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如发热、面部肿胀等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行口腔检查、拍摄X光片等，以确定智齿的生长情况，并采取相应的治疗措施，如拔牙等。
需要注意的是，以上措施仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。在长智齿期间，应保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，如有异常应及时就医。同时，注意休息，避免熬夜和过度劳累，以提高身体免疫力。如果正在服用其他药物，应咨询医生是否与治疗智齿疼痛的药物存在相互作用。对于孕妇和哺乳期妇女，应在医生的指导下使用药物。