腰椎间盘突出症有多种有效治疗方法，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗一：卧床休息
急性期需严格卧床： 在急性发作期，患者应绝对卧床休息2-3周，最好选择硬板床，这样能使腰部肌肉充分放松，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。一般建议平躺，双膝下可垫软枕，保持腰部自然曲度。恢复期适当活动： 卧床休息缓解后，可逐渐进行少量活动，如在床上进行四肢伸展运动，但要避免弯腰、久坐等动作。
保守治疗二：物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量为体重的1/10 - 1/7，每天牵引1 - 2次，每次30分钟左右。不过，孕妇、高血压和心脏病患者不适合牵引治疗。热敷： 热敷能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。可以用热水袋或热毛巾热敷腰部，温度控制在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。但皮肤有破损或感觉迟钝的患者要慎用热敷。
保守治疗三：药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、阿司匹林等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。不过，有胃肠道疾病的患者使用时要注意可能引起的胃肠道不适，需在医生指导下服用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能恢复。一般每天服用3次，每次0.5mg，但长期大量服用可能会有一些不良反应，需遵医嘱。
手术治疗
微创介入手术： 对于保守治疗无效且症状严重的患者可考虑。比如椎间孔镜手术，这种手术创伤小，术后恢复快，一般术后1 - 2天即可下床活动，1 - 2周可出院。但该手术也有一定风险，如感染、神经损伤等，需严格把握手术指征。开放手术： 适用于病情非常严重、神经受压严重的患者。手术需要切开腰部，对病变的椎间盘进行处理，如椎间盘摘除等。但开放手术创伤大，恢复时间长，一般需要2 - 3个月才能基本恢复正常活动，而且术后也存在感染、神经损伤等并发症的可能。