20多天的宝宝若出现便秘，可通过多种方式来缓解。首先是一般治疗，宝宝便秘可能源于水分摄入过少，家长应适当为其补充水分，还可进行腹部按摩以促进胃肠道蠕动，改善便秘状况。若是母乳喂养，母亲要调整饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物如辣椒、炸鸡等，应以清淡易消化食物为主，像大米粥、小米粥、山药粥等。而若是奶粉喂养，冲奶粉时可多加水少放奶粉，防止奶粉过稠不利于消化吸收。其次是外用药物治疗，如可使用开塞露，其能起到润滑和刺激肠壁、软化大便的作用，以便大便易于排出。若宝宝便秘后肛周有破损等情况，可使用红霉素软膏等抗感染药物进行涂抹治疗。再者是口服药物治疗，便秘可能是胃肠功能紊乱导致，此时可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌二联活菌散等药物来调节肠道环境，促进肠道正常菌群生长繁殖，保护肠道，从而改善便秘情况。要是便秘始终无法缓解，就需及时前往医院小儿消化科就诊，通过视诊、触诊、CT等相关检查明确原因，再在医生指导下用药，切不可盲目自行处理。
总结概况提示：本文主要阐述了20多天宝宝便秘的缓解方法，包括一般治疗如补充水分、腹部按摩及母亲调整饮食或奶粉冲调方式，外用药物治疗如开塞露及肛周破损时的抗感染药物，口服药物治疗如调节肠道的相关药物，还强调了便秘不缓解时要就医明确原因并在医生指导下用药。