冠心病是如何形成的

冠心病主要是冠状动脉发生粥样硬化引起血管狭窄或阻塞,导致心肌缺血缺氧。据统计,随着年龄增长,冠心病的发病风险逐渐升高,一般40岁以上人群发病几率明显增加。

危险因素之血脂异常

血脂过高是关键:血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL - C)升高是引发冠心病的重要危险因素。当LDL - C水平升高时,它会慢慢沉积在冠状动脉内壁上,形成粥样斑块,就像水管里的水垢一样,逐渐阻碍血液在血管中的流动。例如,长期高脂饮食的人,血液中LDL - C更容易超标。低密度脂蛋白胆固醇:正常情况下,人体的低密度脂蛋白胆固醇水平应控制在一定范围,一般成年人理想值应低于2.6mmol/L,如果超过3.4mmol/L就属于明显升高,患冠心病风险大大增加。

危险因素之高血压影响

高血压损伤血管:高血压会使血管壁承受的压力增大,长期高血压状态下,血管内皮容易受损。血管内皮一旦受损,就为脂质等物质的沉积打开了“大门”,促进粥样斑块形成。比如,血压长期高于140/90mmHg的人,比血压正常的人患冠心病的几率要高很多。血压与冠心病关联:研究发现,血压越高,冠心病的发病风险越高。收缩压每升高20mmHg或舒张压每升高10mmHg,冠心病的发病风险就会增加一倍左右。

危险因素之吸烟的危害

烟雾中的有害物质:吸烟时,烟草燃烧产生的尼古丁、一氧化碳等多种有害物质会损害血管内皮细胞。一氧化碳会降低血液携带氧气的能力,使心肌缺氧;尼古丁会让血管收缩,血压升高,同时还会影响血脂代谢,促进动脉硬化的形成。据调查,吸烟者患冠心病的几率是不吸烟者的2 - 6倍。二手烟也有风险:不仅主动吸烟有害,长期暴露在二手烟环境中,同样会增加患冠心病的风险。二手烟中的有害物质同样会损伤血管内皮,影响心血管健康。

危险因素之不健康生活方式

缺乏运动的弊端:长期缺乏体育锻炼,身体的代谢能力会下降,容易导致血脂、血压、血糖异常。比如,每周锻炼不足3次,每次锻炼时间少于30分钟的人,相比经常运动的人,患冠心病的风险要高。不健康饮食的影响:长期高盐、高油、高糖饮食,会使身体摄入过多的热量,引发肥胖、高血脂、高血压等问题,进而增加冠心病的发病几率。像每天盐摄入量超过6克,或者经常吃油炸食品、甜品的人,更容易患上冠心病。