21岁腰间盘突出并非就废了，这主要取决于病情的严重程度。腰椎间盘突出在临床上相当常见，如果病情比较轻微，通过积极且正确的治疗，往往是能够康复的。
一、病情轻微时：
1.若患者病情处于较为轻微的状态，纤维环有部分破裂，不过其表层是完整的，此时髓核因压力向椎管内呈现局限性隆起，但表面光滑。这种情况下，患者经过保守治疗多数可以得到缓解甚至治愈。
2.对于病情轻微的患者，可在医生指导下服用如甲钴胺分散片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、活血止痛胶囊等药物来进行治疗，同时也可以借助腰部理疗、针灸、拔罐等方式，以此改善局部血液循环。而对于较为严重的患者还可以选择手术治疗，像椎间孔镜髓核摘除术、椎板切除切开减压内固定植骨融合术等，并且建议术后加强腰背肌锻炼。
二、病情严重时：
1.倘若治疗不及时或者病情较为严重，突出的椎间盘长时间对脊髓神经造成压迫，就可能致使神经功能受损进而引起截瘫。并且通过外科手术治疗后，依旧不能恢复脊髓神经功能，这种情况通常属于不可逆的损伤，也是无法治愈的。
所以，21岁出现腰间盘突出时，应及时前往医院就诊，严格遵循医嘱积极进行治疗。要是通过手术也不能治愈，那就要积极自信地去面对生活。
总之，21岁腰间盘突出的预后情况不能一概而论，需根据具体病情判断，关键在于及时治疗和正确应对。