腰椎间盘突出部分人通过保守治疗有治愈的可能，且治愈成功率与突出程度相关，程度越轻，保守治疗成功概率越大。常用保守治疗方法包括：
一、运动治疗：能够锻炼腰背肌肉，借助自身身体的纠正，促使椎间盘复位以实现治疗目的。
1.其原理在于通过运动增强腰背肌肉力量，改善身体姿态，为椎间盘的复位创造有利条件。
2.常见的运动方式如特定的康复训练动作等。
二、腰椎牵引：利用外力拉伸，将腰部椎体间隙拉长，扩大椎间盘的容纳空间，进而使椎间盘复位。
1.这种方法可以有效地缓解椎间盘的压力。
2.牵引的力度和时间需要根据具体情况进行科学合理的设置。
三、手法推拿：经由专业医师进行手法推拿治疗，复位紊乱的椎体关节，实现椎间盘复位。
1.推拿可调整椎体的位置关系。
2.要求推拿医师具备精湛的技术和丰富的经验。
四、物理因子治疗：通过运用各类理疗仪器，减轻、缓解椎间盘突出带来的各种不适症状，避免其对日常生活造成影响。
1.例如利用热疗、电疗等方式缓解疼痛等症状。
2.不同的理疗仪器具有不同的作用特点。
如果保守治疗无法改善症状，且对日常生活产生严重影响，则需要通过手术治疗的方式使椎间盘复位。一旦感觉不适，应及时前往医院就诊，切不可延误病情。
总结：腰椎间盘突出可尝试保守治疗，方法多样，要根据具体情况选择，若保守治疗无效则需手术，有不适需及时就医。