膝盖骨质增生的治疗方法需根据病情严重程度等因素综合判断，一般来说，早期可通过非药物治疗缓解症状，中重度可能需要药物或手术干预。比如症状较轻时，可先尝试非药物治疗等方式。
非药物治疗为主
运动锻炼： 适当进行低强度的运动，像游泳、慢走等。游泳能在水中减轻膝盖的负重，还能锻炼膝关节周围的肌肉；慢走每次持续15 - 30分钟，每周坚持3 - 5次，有助于增强膝关节的稳定性，但要避免爬山、上下楼梯等加重膝盖负担的运动。物理治疗： 常见的有热敷，用温毛巾或热水袋敷在膝盖部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛；还有红外线照射，通过红外线的温热效应改善膝关节的血液循环，减轻炎症反应。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以减轻膝盖骨质增生引起的炎症和疼痛，能缓解膝关节的红肿热痛等症状，但可能会有胃肠道不适等副作用，一般不建议长期大量服用。营养软骨药物： 像氨基葡萄糖，它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的软骨，对改善膝盖骨质增生导致的软骨损伤有一定帮助，通常需要连续服用几周才能见到一定效果。
手术治疗情况
保守治疗无效时： 如果经过3 - 6个月以上的非药物治疗和规范的药物治疗，膝盖骨质增生引起的疼痛、活动受限等症状仍没有明显改善，严重影响日常生活和工作，就可能需要考虑手术治疗。比如膝关节置换术，适用于膝关节严重受损、骨质增生非常严重的患者，通过置换人工关节来恢复膝关节的功能，但手术有一定风险，术后也需要康复训练来恢复关节功能。微创手术： 对于一些病情不是特别严重的患者，还可以考虑关节镜微创手术，通过关节镜可以清理膝关节内增生的骨质、磨损的半月板等病变组织，创伤相对较小，恢复相对较快，但也不是所有患者都适合，需要医生评估膝关节的具体情况来决定是否采用。