失眠若能积极治疗，多数情况下是可以被治好的。其治疗方式如下：
一、心理治疗：通过向患者解释并指导其了解有关睡眠的基本知识，来减少不必要的焦虑反应。
二、放松训练：教会患者在入睡前使用加快入睡速度的方法，以减轻焦虑。
三、药物治疗：
1.常用苯二氮䓬类药物。
2.非苯二氮䓬类药物。
四、物理治疗：比如常见的经颅微电流刺激疗法。
五、中医治疗，包含针灸疗法等。
在治疗时，建议患者树立信心，不要对生活中偶尔出现的失眠过分担忧，要相信自己的身体能够自然调节适应。安排有规律的生活，治疗失眠最有效的方法是养成定时入寝和定时起床的生活起居规律，从而建立起自己的生物钟。另外，周末应尽量避免睡懒觉，保持适度运动，睡前放松心情，使卧室保持安静，温度适宜，睡前饮食也要适度。
总之，对于失眠的治疗，要综合运用多种方法，同时患者自身也要保持良好的心态和生活习惯，这样更有利于失眠的改善和康复。