杏干具有较高热量，这是因为它是杏子脱水制成的干果，水分减少致使热量相对提升。
杏干由杏加工而成，其味酸、甘，性温，归肺、心经，具备以下功效：
一、润肺定喘，能缓解肺燥咳嗽等情况；
二、生津止渴，可改善津伤口渴等不适。每100克杏干含有338千卡热量，其中包含碳水化合物83.2克、脂肪0.4克、蛋白质2.7克、纤维4.4克、维生素A51微克、钙147毫克。
然而需要注意以下几点：
1.尽管杏干热量较高，但也含有一些诸如膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质；
2.不能多吃杏干，否则可能引发口腔溃疡、腹泻等问题，且其口味偏酸，吃多会导致牙齿敏感不适；
3.杏干在加工过程中会加入大量糖类，所以含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。
如果食用杏干后出现不舒服的症状，应及时就医，查明病因并遵医嘱治疗，以免延误最佳治疗时机。
总结概况提示：说明了杏干热量高的原因，阐述了其功效及营养成分，强调了食用时的注意事项以及出现不适后的应对措施。