宝宝晚上睡觉老是翻来覆去通常与多方面因素相关，要点如下：
一、环境影响：
1.室内温度过高或过低，都可能对宝宝睡眠质量产生影响，导致其翻来覆去，同时还可能出现烦躁情绪。比如温度太高会让宝宝感觉燥热不适，难以安睡；温度太低则可能使宝宝感到寒冷，睡眠状态不稳定。
2.室内光线过强也是一个因素。强烈的光线会干扰宝宝的睡眠，使其难以进入深度睡眠状态，进而表现出翻来覆去的情况。
二、缺钙：
1.宝宝若缺钙，可能引发佝偻病。这会使大脑植物神经变得兴奋，从而让宝宝在睡觉时不安稳，出现翻来覆去的现象，并且睡觉时头部出汗会明显增多。
三、病理性因素：
1.当宝宝患上某些疾病时，身体会有不适症状，也会导致睡眠中翻来覆去睡不好。像患有感冒时，可能会有鼻塞、流涕、咳嗽等症状，让宝宝感觉不舒服；而肠绞痛会引发腹部疼痛，使得宝宝因疼痛而睡不安稳。
总之，宝宝睡眠翻来覆去可能由多种原因引起，需要仔细排查，以便针对性地解决问题，改善宝宝睡眠状况。