头皮有一块一按就疼，可能与以下原因有关。
1.头皮感染：如毛囊炎、疖肿等，可导致头皮局部红肿、疼痛，按压时疼痛更明显。
2.头皮外伤：如头皮挫伤、裂伤等，可导致头皮血肿，出现疼痛。
3.头皮神经痛：如偏头痛、紧张性头痛等，可表现为头皮局部疼痛，按压时疼痛加重。
4.头皮肿瘤：如头皮血管瘤、脂肪瘤等，也可导致头皮疼痛，按压时疼痛明显。
5.其他：如颈椎病、高血压等，也可能引起头皮疼痛。
总之，头皮有一块一按就疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，要注意保持头皮清洁，避免搔抓、挤压头皮，避免食用辛辣刺激性食物。