肺阴虚的调理可从多个方面入手。一般来说，肺阴虚的调理需要综合生活、饮食、中医等多方面进行。
饮食调理要点
滋阴润肺食物： 可以多吃些百合，它有润肺止咳、清心安神的作用，比如百合银耳粥就很适合肺阴虚人群，每周可食用2 - 3次。还有雪梨，能生津润燥、清热化痰，像雪梨炖冰糖，每天吃一次，连续吃3 - 5天能缓解肺阴虚引起的干咳等症状。避免食用辛辣燥热食物： 要少吃辣椒、花椒等辛辣的东西，这类食物容易加重肺阴虚的症状。也要远离油炸、烧烤类食物，它们属于燥热之品，会损耗肺阴。
生活起居注意
保证充足睡眠： 每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对肺阴虚的调理很重要。晚上10点前最好进入睡眠状态，让身体各脏器得到充分休息。注意环境湿度： 居住环境的湿度保持在40% - 60%比较适宜，干燥的环境会加重肺阴虚。可以使用加湿器来调节室内湿度，尤其是在秋冬季节空气干燥时，更要注意保持湿度。
中医调理方法
穴位按摩： 可以按摩太渊穴，太渊穴是肺经的原穴，按摩这个穴位能起到补肺益气的作用。每天早晚用拇指轻轻按揉太渊穴，每次按揉3 - 5分钟，以局部有酸胀感为宜。还可以按摩尺泽穴，尺泽穴有清热润肺的功效，用手指点按尺泽穴，每次5分钟左右。中药调理： 常见的沙参麦冬汤对肺阴虚有较好的调理作用。沙参有养阴清肺的作用，麦冬能滋阴润肺，二者搭配能改善肺阴虚引起的干咳少痰、咽干口燥等症状。但中药的使用需要在医生的指导下进行，根据个人的具体情况辨证用药。