膝盖骨刺的治疗方法需根据病情程度来定，一般来说，轻度膝盖骨刺可通过非药物治疗缓解，中重度可能需要药物或手术干预。比如轻度的膝盖骨刺，可先尝试非药物治疗来改善症状。
非药物治疗为主
适当休息： 避免长时间站立、行走或剧烈运动，让膝盖得到充分休息，减轻关节负担。比如每天尽量减少连续行走超过1小时的情况。物理治疗： 常见的有热敷，用40℃左右的热毛巾敷膝盖，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进血液循环，缓解疼痛；还有按摩，由专业人员进行适度按摩，可放松膝盖周围肌肉。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能减轻膝盖骨刺引起的炎症和疼痛，但要注意，有胃溃疡等病史的人使用需谨慎，需在医生指导下服用。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖可以促进软骨细胞合成，保护关节软骨，延缓骨刺发展，一般需要连续服用几周才能见效。
手术治疗情况
保守治疗无效时： 如果经过3 - 6个月以上的非药物治疗和规范的药物治疗，膝盖疼痛、活动受限等症状仍无明显改善，严重影响日常生活和工作，就可能需要考虑手术治疗。手术方式包括关节镜清理术，通过关节镜去除膝盖内增生的骨刺和炎性组织，改善关节功能；还有人工关节置换术，适用于膝盖骨刺严重、关节破坏明显的患者，能极大改善关节功能和生活质量，但手术有一定风险和术后康复要求。