小孩睡觉磨牙需依据具体原因选择解决方式，如调整心态、补充维生素D、矫正牙齿等。
一、如果小孩白天过于紧张或焦虑，可能引发夜间磨牙，此时应尽快调整孩子心态，不要给孩子施加过大压力。孩子在日常生活中可能会因学习、社交等方面产生紧张焦虑情绪，而长期处于这种不良情绪状态下，容易导致神经功能紊乱，从而出现夜间磨牙现象。通过减轻孩子的心理负担，可使磨牙症状得到缓解。
二、维生素D缺乏也可能是原因之一，其会导致微量元素代谢紊乱，进而引起植物神经紊乱，这时就需要及时补充维生素D。维生素D在人体的钙磷代谢等方面起着重要作用，缺乏时会对身体产生多方面影响。当缺乏维生素D引发磨牙后，合理补充能改善这一状况。
三、若孩子患有口腔疾病，如咬合紊乱等，会导致夜间磨牙，此时应及时矫正孩子的牙齿，调整咬合情况。口腔问题会直接影响到牙齿的正常咬合状态，进而导致磨牙情况的发生。通过专业的矫正治疗，能够改善咬合问题，从而缓解磨牙症状。
此外，牙周炎、寄生虫感染等也可能致使小孩晚上睡觉磨牙，这时应及时前往医院就诊，明确病因后，在医生指导下进行治疗。
总之，当小孩出现睡觉磨牙时，要仔细查找原因，针对不同原因采取相应的解决办法，以保障孩子的健康和睡眠质量。