喝酒后第二天老是吐，可能是酒精对胃黏膜的刺激导致的，也可能是其他原因引起。以下是一些缓解呕吐的方法和预防再次呕吐的建议：
1.禁食：在呕吐症状缓解之前，暂时避免进食，让胃休息一下。
2.补充水分：呕吐会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分，可以喝一些温水、淡盐水或含有电解质的饮料。
3.服用药物：可以服用一些药物来缓解呕吐症状，如胃复安、吗丁啉等。这些药物可以促进胃排空，缓解呕吐。
4.饮食调整：在呕吐症状缓解后，可以逐渐开始进食一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料。
5.注意休息：呕吐会消耗身体大量能量，因此需要注意休息，避免过度劳累。
6.避免饮酒：避免再次饮酒，尤其是高度白酒和劣质酒，因为酒精会对胃黏膜造成进一步的刺激。
需要注意的是，如果呕吐症状严重，持续时间较长，或伴有其他症状，如腹痛、发热、头痛等，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。此外，长期大量饮酒会对身体健康造成严重危害，如肝脏损害、心血管疾病等，因此建议适量饮酒，保持健康的生活方式。