红豆薏米来月经时能喝吗

来月经时可适量喝红豆薏米水。以下是具体分析：

一、红豆薏米水的功效：

1.健脾益胃。

2.具有利尿、消肿、通气除烦、祛湿等功效。

3.来月经时适当饮用，对活血调经有一定帮助，还能补充体内所需营养物质，因其含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素等。

4.日常生活中常喝，能起到抗氧化作用，有一定美颜效果。

二、饮用注意事项：

1.要定时定量。

2.由于薏米是寒凉性食物，月经期间若一次性喝太多，可能导致盆腔充血，甚至引发痛经。

总之，月经期间可以喝红豆薏米水，但要注意适量饮用，以避免可能出现的不良影响。