手腕处有个突出的包，可能是由外伤、腱鞘囊肿、脂肪瘤等原因导致。
一、外伤。当手腕处皮肤遭受外界撞击时，会使局部皮肤出现红肿，进而形成手腕部位的包。此时可对局部进行冷敷，这有助于皮肤消肿以及包的消退。
二、腱鞘囊肿。一般与局部慢性损伤相关，主要表现为手腕部位有突出的包，通常无疼痛及发痒等症状。可以及时前往医院，通过抽取囊肿内的积液来改善情况。
三、脂肪瘤。如果局部皮下脂肪出现异常增生，就可能形成脂肪瘤，从而导致手腕处出现包。症状轻微者通常无需特殊处理，但如果影响到关节功能或出现局部疼痛感，则需要进行手术切除。
总之，手腕处有个突出的包还可能是其他身体症状引起，应及时就医检查以明确原因。