髌骨软化的治疗方式需根据病情程度来定，一般可以通过非手术治疗和手术治疗等方式改善。通常非手术治疗是首选，比如症状较轻时，可通过调整生活方式等进行干预。
非手术治疗方法
康复锻炼：
股四头肌锻炼： 可以进行静蹲练习，刚开始每次保持3 - 5分钟，每天练习3 - 4次，逐渐增加时间和次数。通过加强股四头肌的力量，来更好地稳定髌骨，减轻髌骨的压力。关节活动度锻炼： 进行膝关节的屈伸活动度练习，在无痛范围内缓慢屈伸膝关节，每次练习10 - 15分钟，每天2 - 3次，有助于维持膝关节正常的活动功能，防止关节僵硬。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，缓解髌骨软化引起的疼痛症状。但这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需遵医嘱。营养软骨药物： 氨基葡萄糖是常见的营养软骨药物，它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的软骨，一般需要连续服用一段时间，比如连续服用2 - 3个月左右，可能会对软骨的修复有一定帮助。
手术治疗情况
微创关节镜手术：
当非手术治疗效果不佳，病情比较严重时，可能会考虑关节镜手术。手术中可以清理关节内的增生滑膜、游离体等，修复受损的软骨等。一般术后需要休息2 - 4周左右，然后逐渐进行康复锻炼。
截骨术：
对于因髌骨发育异常等原因导致髌骨软化且年龄较小的患者，可能会考虑截骨术。通过改变膝关节的力线，来减轻髌骨所受的异常应力，从而治疗髌骨软化。但这种手术相对创伤较大，术后恢复时间也较长，一般需要3 - 6个月的康复期。