女的肾阳虚多由多种因素引起。比如，先天禀赋不足，部分女性自出生时肾气就相对较弱，这可能为日后出现肾阳虚埋下隐患。还有，长期劳累过度也容易导致肾阳虚，像有些女性需要兼顾工作和繁重的家务，长时间处于劳累状态，身体能量消耗过多，肾脏功能受到影响，久而久之就可能引发肾阳虚。另外，年老体衰也是一个因素，随着年龄增长，女性到了一定岁数后，肾气自然衰退，更容易出现肾阳虚的情况。
先天因素方面
遗传相关：如果家族中有肾阳虚的遗传倾向，女性受遗传影响，出生时就可能存在肾脏精气相对不足的情况。比如家族中多人有畏寒怕冷、腰膝酸软等肾阳虚的表现，那么后代女性患肾阳虚的概率可能会比一般人高一些。母体影响：母亲在孕期如果身体状况不佳，比如患有某些疾病或者营养不良等，也可能影响胎儿肾脏的发育，导致女婴出生后肾脏功能基础相对薄弱，为日后肾阳虚的发生提供了内在基础。
后天生活方式因素
过度劳累：现代女性工作压力大，还要兼顾家庭事务，长期过度劳累会损耗人体正气。像一些职场女性长时间加班熬夜，身体得不到充分休息，中医认为“劳则耗气”，过度劳累会损伤肾气，时间一长就容易引发肾阳虚。例如每天工作超过10小时，长期如此，就可能出现肾阳虚的症状。缺乏运动：现在很多女性缺乏运动锻炼，长期久坐不动。中医讲“动则生阳”，运动少会使身体气血运行不畅，肾脏的气血供应也会受到影响，进而影响肾脏功能，增加肾阳虚的发生风险。比如每周运动不足3次，每次运动时间少于30分钟，就可能不利于肾脏阳气的维持。饮食不节：过度食用生冷寒凉食物也是导致女肾阳虚的常见原因。有些女性喜欢吃冰淇淋、冷饮等，长期大量摄入这些生冷之物，会损伤人体阳气，尤其是损伤肾阳。比如每月食用生冷寒凉食物超过10次，就容易对肾阳造成损伤。还有过度节食减肥，导致营养摄入不足，也会使肾气匮乏，引发肾阳虚。
疾病与治疗因素
慢性疾病影响：患有一些慢性疾病，如慢性肾炎、糖尿病等，会长期损耗人体正气，影响肾脏功能，进而导致肾阳虚。例如患有慢性肾炎1年以上的女性，肾脏功能持续受到影响，更容易出现肾阳虚的情况。不当医疗治疗：某些不当的医疗治疗手段也可能损伤肾阳。比如长期服用一些苦寒性质的药物，会损伤人体阳气，其中就包括肾阳。像有些女性因治疗其他疾病长期服用黄连、黄芩等苦寒药物，就可能导致肾阳虚。