月经周期40天的女性算排卵期可以通过基础体温监测法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法来进行。一般来说，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，所以月经周期40天的话，排卵期大概在月经周期的第26天左右（40-14=26）。
基础体温监测法：
测量方法： 每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量基础体温，并记录下来。在月经周期中，排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃。所以当发现基础体温升高时，就提示已经排卵，那么排卵日前5天和排卵日当天及后4天就是排卵期。例如，假设本次月经第1天是1号，那么下次月经大概在41号左右（40+1=41），排卵日大概在27号左右（41-14=27），从22号（27-5=22）开始到31号（27+4=31）就是排卵期范围，在这个期间每天测量基础体温，当体温升高时，就确定了排卵时间。注意事项： 测量基础体温时要保证充足睡眠，因为睡眠不足等因素可能会影响体温测量的准确性。而且要坚持每天测量，不能间断，这样才能准确捕捉到体温的变化。
宫颈黏液观察法：
观察特点： 在月经干净后，宫颈黏液量少、黏稠、浑浊。随着雌激素水平逐渐升高，到排卵前，宫颈黏液会变得清澈、透明、稀薄，像鸡蛋清一样，拉丝度可达10cm以上。当出现这种性状的宫颈黏液时，说明即将排卵，此时的前后几天就是排卵期。比如月经周期40天，从月经第1天算，到接近排卵日时，宫颈黏液会有这样的变化。如果发现宫颈黏液变得清亮拉丝，那就要注意这几天就是排卵期，大概从月经周期的第22天左右开始可能会出现这样的宫颈黏液变化，一直持续到排卵后。注意事项： 观察宫颈黏液时要注意外阴的清洁卫生，避免感染。而且要准确区分不同时期宫颈黏液的性状，可能需要多次观察对比。
排卵试纸检测法：
检测原理： 排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵。在排卵前，LH会出现高峰值，排卵试纸会显示阳性。一般从月经周期的第10天左右开始监测，当排卵试纸出现强阳性时，预示着即将在24-48小时内排卵。对于月经周期40天的女性，从月经第1天算，第10天大概是11号左右开始检测，当检测到强阳性时，比如在26号左右（接近排卵日）出现强阳性，那么24-48小时内就是排卵时间，所以排卵期大概从24号左右到28号左右。注意事项： 检测时尽量采用同一时间的尿液，最好是早上10点到晚上8点之间的尿液，并且在检测前不要大量饮水，以免稀释尿液影响检测结果。同时要按照排卵试纸的说明书正确操作，才能准确检测出LH的峰值。